-
Zdrowe tłuszcze w produktach – nie musisz się ich bać
Zdrowe odżywianie wyklucza tłuszcz? Kiedy postanawiamy, że będziemy się zdrowo odżywiać, po pierwsze staramy się ograniczać cukier i tłuszcz, bo z tym kojarzy nam się zdrowe odżywianie. Tym razem przemilczę temat cukru i zostawię go na inną okazję. Spróbuję jednak przekonać Was do produktów, w których naturalnie znajdują się zdrowe tłuszcze i których nie powinniście się bać. Nie musicie wzdrygać się na myśl o smaku tłuszczu, bo w większości produktów, które przybliżę, jest on mało wyczuwalny. Zresztą po sporo z tych produktów na pewno często sięgacie, nie zdając sobie nawet sprawy, że zawierają zdrowe tłuszcze. Na początek muszę wytłumaczyć, że zdrowe tłuszcze są nam niezbędne do życia. Tłuszcz jest jednym…
-
Naturalne nawozy – chwasty na szkodniki i choroby roślin
Spacer po rośliny na naturalne nawozy Wiele z roślin rosnących na łąkach lub co gorsza próbujących rosnąć w naszych ogrodach, możemy wykorzystać jako naturalne nawozy. Część z tych roślin powszechnie uważana jest za chwasty, ale umiejętnie wykorzystane, mogą być pożyteczne. Końcówka lata kojarzy się ze zbiorem plonów oraz ziół. Dlatego postanowiłam, że dzisiaj opiszę naturalne nawozy z roślin, które możemy zebrać na letnim spacerze. Wprawdzie nie wyobrażam sobie, że w letniej sukience i z gołymi nogami, chętnie zbieramy pokrzywę na łące, ale wybierając się po zbiór roślin, możemy odpowiednio się przygotować. Oczywiście jeśli nie potrzebujemy dużej ilości roślin na naturalne nawozy, możemy przy okazji spaceru skubnąć trochę potrzebnych nam roślin.…
-
Wakacyjny wpis, czyli okiem blogerki na urlopie
Wakacje nad polskim morzem Dzisiaj trochę inny – wakacyjny wpis, który zaczęłam pisać na plaży w Rewalu, gdzie spędziłam tygodniowy urlop. Tym razem chcę opisać moje wrażenia i to co zaobserwowałam podczas urlopu. Wspominałam już, że uwielbiam polskie morze, ale rzadko nad nim bywam. Jeszcze jak dzieci były małe, co roku spędzaliśmy wakacje nad morzem. Potem jeździliśmy w inne miejsca, między innymi dlatego, że mój mąż nie przepada za morzem. Wybieraliśmy więc jeziora lub spływy kajakowe. Ale to nie tak, że jakoś się tam męczyłam, bo też bardzo lubię spływy, czy wakacje nad jeziorem. Chociaż bardzo lubię Bałtyk, to nie chciałabym spędzać nad nim urlopu w każde wakacje. Wolę trochę…
-
Zdrowe odżywianie – spróbujesz, czy poszukasz wymówek?
Zdrowe odżywianie, to nie tylko moda Po wielu latach niezwracania uwagi na sposób odżywiania, dbania o planetę, czy o własne zdrowie, stajemy się bardziej świadomi w tych kwestiach. I chociaż od dawna powinniśmy zdrowo się odżywiać, to dopiero ostatnie lata propagują modę na zdrowe odżywianie. Niektórzy słysząc te dwa słowa, od razu się irytują: “No pewnie, niedługo to korzonki każą jeść”, a inni przechodzą obok nich obojętnie. Są też osoby, które na co dzień stosują zdrowe odżywianie, całkowicie podporządkowując im swój styl życia. Czują się spełnieni w takim sposobie odżywiania, często łącząc go z aktywnością fizyczną, czy dbaniem o zdrowie i ciało. Wiedzą wszystko o zdrowym stylu życia i bardzo…
-
Tarka do warzyw – wielofunkcyjna, czy najzwyklejsza płaska?
Tarka do warzyw – pomoc kuchenna Myślę, że nie ma domu, w którym nie znajduje się tarka do warzyw. Chociaż pewnie są też domy, w których nikt nie gotuje albo gotuje tak, żeby tarka do warzyw nie była potrzebna. Pewnie bywa też tak, że tarka jest tylko zbędnym kuchennym gadżetem, który po prostu wypada mieć, bo może się kiedyś przydać. A może jest też tak, że jedna tarka to za mało i w szafkach walają się różne tarki. Tak właśnie jest u mnie i chociaż nie jestem osobą ciągle gotującą, to każda nowo zakupiona tarka ma spełnić moje oczekiwania, bo poprzednie mnie rozczarowały. Przygotowując się do tego artykułu rozejrzałam się…
