A Napiszę

Co do głowy wpadnie tu napiszę ładnie

  • Strona główna
  • O blogu
  • Przy kawie
  • Dieta ONZ
  • Ziołowe rozczarowanie
  • Sama zrobiłam
  • Rozważ(Ania)
  • Strona główna
  • O blogu
  • Przy kawie
  • Dieta ONZ
  • Ziołowe rozczarowanie
  • Sama zrobiłam
  • Rozważ(Ania)
  • zastoje i wahania wagi na diecie
    Dieta ONZ

    Zastoje i wahania wagi na diecie – to ważyć się, czy nie?

    15 stycznia, 2022 /

    Świadome kontrolowanie wagi na diecie Diety odchudzające są niezwykle popularne i całkiem sporo z nas je stosuje. A kiedy już próbujemy schudnąć, to chcemy kontrolować swoje postępy i sprawdzać, czy nasze starania dają jakieś efekty. Pierwsze co robimy w tym celu, to wskakujemy na wagę. Często jednak zapominamy, że zastoje i wahania wagi są całkowicie normalne i zdarzają się nie tylko na diecie odchudzającej. Osoby, które wracają do odchudzania co jakiś czas wiedzą już, że chwilowe zastoje i wahania wagi na diecie odchudzającej, nie powinny być zmartwieniem. Wspominam o tym, bo ja właśnie jestem taką osobą. Pisałam o tym w “Odchudzanie masz w planie? – Ale jak skutecznie schudnąć?”. Ale…

    dowiedz się więcej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    różne bułki

    Czy bułki to małe chleby? Poznaj różnice oraz rodzaje bułek

    15 listopada, 2020
    dieta ma być przyjemna

    Dieta ma być przyjemna, żeby Cię nie zniechęciła!

    15 maja, 2020
    pamiętnik odchudzania 5 tura ONZ

    Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – relacja z 5 Tury

    20 marca, 2021
  • ogórki kiszone w słoikach
    Dieta ONZ

    Kiszonki na odchudzanie – sięgaj po nie kiedy chcesz

    10 września, 2021 /

    Coraz bardziej doceniamy kiszonki W ostatnich latach coraz więcej uwagi zwracamy na właściwe odżywianie, szukając zdrowych produktów i sposobów ich przyrządzania. Między innymi dlatego bardziej zaczęliśmy doceniać kiszonki i ich zdrowe właściwości. Jeszcze parę lat temu, kiszonki kojarzyły się tylko z ogórkami i kapustą. Teraz coraz śmielej patrzymy na inne kiszone warzywa, czy owoce i wykorzystujemy je w swojej diecie. Pamiętam czasy, kiedy kiszonki uważane były za biedne, trochę prymitywne jedzenie. Nie było w nich niczego wyszukanego. Kiszony ogórek często był dodatkiem do pajdy ze smalcem lub zagryzką do wódki. A kiszona kapusta była doceniana tylko w przypadku bigosu. W dodatku ze względu na zapach, gotowanego najlepiej w czyjejś kuchni. …

    dowiedz się więcej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    syrop klonowy zamiennik cukru

    Syrop klonowy – słodycz, na którą możesz sobie pozwolić

    15 listopada, 2021
    kawa-ziarnista-mielona

    Kawa – zdrowa używka i aromatyczne odchudzanie

    30 września, 2022
    ważne składniki mineralne

    Składniki mineralne w pożywieniu – gdzie i po co ich szukać?

    20 kwietnia, 2023
  • wychodzenie z diety odchudzającej
    Dieta ONZ

    Koniec diety! I co dalej? – Jak utrzymać wagę i uniknąć jojo?

    20 lipca, 2021 /

    Koniec diety Odchudzanie Na Zawołanie Ostatnim razem z dumą ogłosiłam koniec mojej diety odchudzającej i przedstawiłam Wam “Efekty odchudzania z dietą ONZ – podsumowanie pamiętnika”. W dzisiejszym wpisie też pokazuję Wam zdjęcia podsumowujące koniec diety. Nie chcę, żeby wyszło, że kokietuję, ale mam świadomość, że na pierwszym zdjęciu słabo widać różnicę. Jakby co, to grubsza jestem na zdjęciach po lewej. Moje odchudzanie z dietą ONZ zakończyło się trzy tygodnie temu. Przez cały czas trwania diety odchudzającej pisałam pamiętnik, który publikowałam dla Was. Pisanie i publikowanie pamiętnika diety ONZ, było dla mnie bardzo motywujące do walki z nadwagą. Dziękuję za to, że czasem go czytaliście, dziękuję również tym, którzy trafią na…

    dowiedz się więcej
    anana 6 komentarzy

    Zobacz również

    ważne składniki mineralne

    Składniki mineralne w pożywieniu – gdzie i po co ich szukać?

    20 kwietnia, 2023
    naturalne antybiotyki w diecie

    Naturalne antybiotyki, czyli co jeść, by zwalczyć infekcję

    10 listopada, 2023
    tłuszcz do smażenia

    Tłuszcz do smażenia, czyli jak uniknąć przypalenia

    1 grudnia, 2024
  • efekty odchudzania z dietą ONZ
    Dieta ONZ

    Efekty odchudzania z dietą ONZ – podsumowanie pamiętnika

    10 lipca, 2021 /

    Efekty odchudzania z dietą ONZ Niedawno zakończyłam dietę Odchudzanie Na Zawołanie, którą stosowałam przez 5 miesięcy i dzięki której udało mi się schudnąć 20 kg. Jeszcze przed rozpoczęciem diety  postanowiłam, że będę na bieżąco pisała pamiętnik odchudzania z dietą ONZ, który publikowałam po każdej 9 dniowej turze diety. Schemat diety zakłada, że każda tura trwa 9 dni, potem wskazane jest zrobienie 1-3 dni oszukańczych i można zacząć kolejną turę. W sumie przez 5 miesięcy zrobiłam 15 takich tur przerywanych dniami oszukańczymi. Jeśli jesteście ciekawi, jak przebiegała moja dieta odchudzająca, to czytanie pamiętnika proponuję zacząć od “Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – wprowadzenie i Start!”. Wszystkie części pamiętnika znajdziecie w mojej…

    dowiedz się więcej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    Węglowodany niezbędne w diecie – jak wybrać te dobre

    27 maja, 2020
    szkodliwe przyprawy

    Szkodliwe przyprawy i ich zalety, które warto wykorzystać

    30 sierpnia, 2022
    zdrowy skład pieczywa

    Zdrowy skład pieczywa i czego w nim być nie powinno

    20 marca, 2022
  • pamiętnik odchudzania z dietą ONZ 15
    Dieta ONZ

    Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – relacja z 15 Tury

    30 czerwca, 2021 /

    Zakończyłam dietę Odchudzanie Na Zawołanie Ogłaszam uroczyście, że właśnie zakończyłam dietę Odchudzanie Na Zawołanie, którą stosowałam przez ostatnie 5 miesięcy. Już w najbliższym czasie, napiszę pełne podsumowanie dotyczące mojego odchudzania z dietą ONZ, ale póki co, czas opisać ostatnią 15 turę diety. Najpierw jednak trochę wyjaśnień i odesłań do innych moich artykułów dotyczących diety Odchudzanie Na Zawołanie. Cały czas zdaję sobie sprawę, że nie wszyscy znają dietę ONZ, chociaż to dość stara dieta odchudzająca. Dla wszystkich, którzy jeszcze nie poznali lub nie pamiętają diety ONZ, polecam mój artykuł “Dieta ONZ – ale o co chodzi? Zasady i schemat diety”. Znajdują się tam najważniejsze informacje na temat diety odchudzającej, którą stosowałam.…

    dowiedz się więcej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    miód na diecie

    Miód na diecie, czyli jak zdrowo grzeszyć

    5 stycznia, 2021
    rożne rodzaje chleba

    Chleb poproszę. – Chętnie podam, ale jaki?

    5 listopada, 2020
    pamiętnik diety ONZ tura 10

    Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – relacja z 10 Tury

    10 maja, 2021
    1. Pages:
    2. 1
    3. 2
    4. »
12

Witaj!

Jestem Ania, bardzo podoba mi się skrót Ana, który lubię używać w sieci i tutaj też tak się będę podpisywać. Mam męża i dwie dorosłe córki. Lubię mocną kawę, słoneczniki i morze. Od dłuższego czasu zastanawiałam się, czy nie zacząć prowadzić bloga. Myślałam nad tym bardzo długo pisać, nie pisać, pisać, nie pisać, aż w końcu zdecydowałam A Napiszę…

O blogu

A o czym napiszę na blogu? Zobacz…

O MNIE

a napiszę na blogu 25 faktów o mnie

Poznaj mnie bliżej – 25 faktów o mnie.

Napisz do mnie

PRZEZ FORMULARZ KONTAKTOWY

LUB E-MAIL BLOGA a-napisze@wp.pl

Kategorie na Blogu

  • Dieta ONZ (105)
  • O blogu (8)
  • Przy kawie (23)
  • Rozważ(Ania) (9)
  • Sama zrobiłam (12)
  • Ziołowe rozczarowanie (89)

Znajdziesz mnie

Najnowsze wpisy

  • Piąte urodziny bloga – A Napiszę co mi dało blogowanie
  • Zioła na stres i przemęczenie, czyli naturalne odprężenie
  • Zioła na trawienie, lekki brzuszek i lepszą przemianę materii
  • Podaruj cząstkę siebie, a poczujesz, że otrzymujesz prezent
  • Tłuszcz do pieczenia i spożywania na zimno dla poprawy smaku

Najnowsze komentarze

  • anana - Sposoby na kaca, czyli dobre samopoczucie po imprezie
  • Kac - Sposoby na kaca, czyli dobre samopoczucie po imprezie
  • anana - Jadłospis diety ONZ – moja ulubiona wersja
  • Ania - Jadłospis diety ONZ – moja ulubiona wersja
  • anana - Setny wpis na blogu, więc poznajcie mnie bliżej – 25 faktów o mnie
2020-2025 a-napisze.pl © Wszystkie prawa zastrzeżone
Ashe Motyw przez WP Royal.