A Napiszę

Co do głowy wpadnie tu napiszę ładnie

  • Strona główna
  • O blogu
  • Przy kawie
  • Dieta ONZ
  • Ziołowe rozczarowanie
  • Sama zrobiłam
  • Rozważ(Ania)
  • Strona główna
  • O blogu
  • Przy kawie
  • Dieta ONZ
  • Ziołowe rozczarowanie
  • Sama zrobiłam
  • Rozważ(Ania)
  • zastoje i wahania wagi na diecie
    Dieta ONZ

    Zastoje i wahania wagi na diecie – to ważyć się, czy nie?

    15 stycznia, 2022 /

    Świadome kontrolowanie wagi na diecie Diety odchudzające są niezwykle popularne i całkiem sporo z nas je stosuje. A kiedy już próbujemy schudnąć, to chcemy kontrolować swoje postępy i sprawdzać, czy nasze starania dają jakieś efekty. Pierwsze co robimy w tym celu, to wskakujemy na wagę. Często jednak zapominamy, że zastoje i wahania wagi są całkowicie normalne i zdarzają się nie tylko na diecie odchudzającej. Osoby, które wracają do odchudzania co jakiś czas wiedzą już, że chwilowe zastoje i wahania wagi na diecie odchudzającej, nie powinny być zmartwieniem. Wspominam o tym, bo ja właśnie jestem taką osobą. Pisałam o tym w “Odchudzanie masz w planie? – Ale jak skutecznie schudnąć?”. Ale…

    czytaj dalej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    ciepłe posiłki warto jeść codziennie

    Ciepłe posiłki – dlaczego warto jeść je codziennie?

    10 lutego, 2023
    pamiętnik odchudzania z dietą ONZ

    Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – relacja z 3 Tury

    25 lutego, 2021
    warzywa korzeniowe

    Warzywa korzeniowe – smaczne, zdrowe, kolorowe

    30 listopada, 2020
  • odchudzanie na zawołanie
    Dieta ONZ

    Odchudzanie masz w planie? – Ale jak skutecznie schudnąć?

    5 stycznia, 2022 /

    Szukasz potwierdzenia skutecznej diety? “Jadłam, piłam i znów utyłam – odchudzanie mam w planie”. Ty też możesz powtórzyć za mną to zdanie? A może to Twoje pierwsze odchudzanie? W każdym razie skoro chcesz rozpocząć dietę odchudzającą, to przyda Ci się parę wskazówek. Czasem już sama świadomość, że inni też potrzebują wsparcia na diecie odchudzającej i również szukają porad, działa motywująco. Daje poczucie siły, bo wiemy, że nie jesteśmy sami. A to, że takie porady są poszukiwane, można zobaczyć po ogromie artykułów, programów i książek im poświęconych. Nie jestem dietetykiem, więc może się nie znam. To dlaczego uważam, że mam prawo o tym pisać? Ponieważ staram się bazować na własnym doświadczeniu.…

    czytaj dalej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    śniadanie w pracy

    Śniadanie w pracy – co jeść na poszczególnych zmianach

    10 października, 2022
    pamiętnik odchudzania z dietą ONZ

    Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – relacja z 12 Tury

    30 maja, 2021
    zastoje i wahania wagi na diecie

    Zastoje i wahania wagi na diecie – to ważyć się, czy nie?

    15 stycznia, 2022
  • dietetyczne zupy odchudzające
    Dieta ONZ

    Dietetyczne zupy – posiłki sycące i odchudzające

    10 listopada, 2021 /

    Co daje nam jedzenie zupy? Pełny obiad powinien składać się z trzech dań, z których pierwsza powinna być zupa. Ostatnio jednak raczej odchodzimy od tak spożywanych posiłków, wybierając tylko jedno danie, no ewentualnie dwa, licząc deser. W dodatku wybieramy te najbardziej kaloryczne dania z obiadu i niestety najczęściej rezygnujemy z zup. A szkoda, bo dietetyczne zupy mogą nas na długo nasycić, dodatkowo nie tuczą i pomagają schudnąć. Oczywiście nie każda zupa ma tą cenną właściwość, ale o tym za chwilę. Dietetyczne zupy na ciepło bardzo dobrze sprawdzą się w okresie jesienno-zimowym, bo przy okazji rozgrzeją nasz organizm. A rozgrzewające dietetyczne zupy są jeszcze bardziej odchudzające, bo ciepło pomaga spalić tkankę…

    czytaj dalej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    twaróg białko

    Ser twarogowy – idealne białko na dietę odchudzającą

    15 października, 2020
    pamiętnik odchudzania z dietą ONZ

    Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – wprowadzenie i Start!

    25 stycznia, 2021
    cynamon na święta

    Cynamon – rozgrzewające odchudzanie, nie tylko od święta

    25 grudnia, 2020
  • ogórki kiszone w słoikach
    Dieta ONZ

    Kiszonki na odchudzanie – sięgaj po nie kiedy chcesz

    10 września, 2021 /

    Coraz bardziej doceniamy kiszonki W ostatnich latach coraz więcej uwagi zwracamy na właściwe odżywianie, szukając zdrowych produktów i sposobów ich przyrządzania. Między innymi dlatego bardziej zaczęliśmy doceniać kiszonki i ich zdrowe właściwości. Jeszcze parę lat temu, kiszonki kojarzyły się tylko z ogórkami i kapustą. Teraz coraz śmielej patrzymy na inne kiszone warzywa, czy owoce i wykorzystujemy je w swojej diecie. Pamiętam czasy, kiedy kiszonki uważane były za biedne, trochę prymitywne jedzenie. Nie było w nich niczego wyszukanego. Kiszony ogórek często był dodatkiem do pajdy ze smalcem lub zagryzką do wódki. A kiszona kapusta była doceniana tylko w przypadku bigosu. W dodatku ze względu na zapach, gotowanego najlepiej w czyjejś kuchni. …

    czytaj dalej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    przyprawy w trakcie diety odchudzającej

    Przyprawy w diecie – wykorzystaj ich odchudzającą moc!

    20 września, 2021
    produkty zbożowe pełne błonnika

    Produkty zbożowe na diecie – węglowodany pełne błonnika

    20 stycznia, 2022
    odchudzanie na zawołanie

    Odchudzanie masz w planie? – Ale jak skutecznie schudnąć?

    5 stycznia, 2022
  • wychodzenie z diety odchudzającej
    Dieta ONZ

    Koniec diety! I co dalej? – Jak utrzymać wagę i uniknąć jojo?

    20 lipca, 2021 /

    Koniec diety Odchudzanie Na Zawołanie Ostatnim razem z dumą ogłosiłam koniec mojej diety odchudzającej i przedstawiłam Wam “Efekty odchudzania z dietą ONZ – podsumowanie pamiętnika”. W dzisiejszym wpisie też pokazuję Wam zdjęcia podsumowujące koniec diety. Nie chcę, żeby wyszło, że kokietuję, ale mam świadomość, że na pierwszym zdjęciu słabo widać różnicę. Jakby co, to grubsza jestem na zdjęciach po lewej. Moje odchudzanie z dietą ONZ zakończyło się trzy tygodnie temu. Przez cały czas trwania diety odchudzającej pisałam pamiętnik, który publikowałam dla Was. Pisanie i publikowanie pamiętnika diety ONZ, było dla mnie bardzo motywujące do walki z nadwagą. Dziękuję za to, że czasem go czytaliście, dziękuję również tym, którzy trafią na…

    czytaj dalej
    anana 2 komentarze

    Zobacz również

    olej palmowy w produktach

    Olej palmowy, czyli roślinny – to czemu uważany jest za zły?

    5 grudnia, 2021
    syrop klonowy zamiennik cukru

    Syrop klonowy – słodycz, na którą możesz sobie pozwolić

    15 listopada, 2021
    pamiętnik odchudzania z dietą ONZ

    Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – relacja z 3 Tury

    25 lutego, 2021
 Starsze wpisy

Witaj!

Jestem Ania, bardzo podoba mi się skrót Ana, który lubię używać w sieci i tutaj też tak się będę podpisywać. Mam męża i dwie dorosłe córki. Lubię mocną kawę, słoneczniki i morze. Od dłuższego czasu zastanawiałam się, czy nie zacząć prowadzić bloga. Myślałam nad tym bardzo długo pisać, nie pisać, pisać, nie pisać, aż w końcu zdecydowałam A Napiszę…

O blogu

A o czym napiszę na blogu? Zobacz…

O MNIE

a napiszę na blogu 25 faktów o mnie

Poznaj mnie bliżej – 25 faktów o mnie.

Napisz do mnie

PRZEZ FORMULARZ KONTAKTOWY

LUB E-MAIL BLOGA a-napisze@wp.pl

Najnowsze wpisy

  • Dziecko pozbawione opieki, czyli z kluczem, ale na ulicy
  • Herbata biała, zielona, czerwona – bo nie musi być czarna
  • Bluszcz pospolity – kartka z zielnika. Ale po co i z czym to się je?
  • Ciepłe posiłki – dlaczego warto jeść je codziennie?
  • Skrobia oporna – czemu warto jeść zimny makaron i ryż?

Najnowsze komentarze

  • anana - Prażenie ziemi doniczkowej, czyli jak pozbyć się szkodników
  • Iwona - Prażenie ziemi doniczkowej, czyli jak pozbyć się szkodników
  • anana - Drugie urodziny bloga – A Napiszę czemu czuję się bezradna
  • ADAM WIERCIGROCH - Drugie urodziny bloga – A Napiszę czemu czuję się bezradna
  • anana - Prażenie ziemi doniczkowej, czyli jak pozbyć się szkodników
2020-2023 a-napisze.pl © Wszystkie prawa zastrzeżone
Ashe Motyw przez WP Royal.