-
Dieta oczyszczająca po przejedzeniu – jak poczuć się lekko?
Świętowanie i przykre skutki przejedzenia Święta, wesela, grille oraz inne imprezy rodzinne i towarzyskie to częsty powód do przejadania. Wtedy winę zrzucamy na zbyt obficie zastawione stoły, nawet jeśli to my jesteśmy gospodarzami, bo przecież im więcej tym lepiej. Ale zastanówmy się szczerze, ile razy przejadamy się w samotności, często bez powodu, a jedynie z łakomstwa. Dlatego chociaż kilka razy w roku przyda się nam dieta oczyszczająca po przejedzeniu, tak by znów poczuć się lekko. Taki detoks pomoże nam pozbyć się zbędnych składników przemiany materii i korzystnie wpłynie na cały organizm poprawiając samopoczucie. Żołądek zbudowany jest między innymi z mięśni, więc potrafi się zwiększać, a my potrafimy to wykorzystać. Jeśli…
-
Święta na diecie, czyli odchudzanie w trakcie różnych imprez
Świąteczna przerwa w diecie odchudzającej Początek nowego roku lub wczesna wiosna to czas, kiedy wiele osób rozpoczyna odchudzanie. Pojawiają się pierwsze sukcesy, spada waga, znikają boczki i nagle przychodzi świadomość, że zbliżają się Święta Wielkanocne. Dla wielu odchudzających się osób to bardzo przerażająca wizja i z góry zakładają, że Święta na diecie będą beznadziejne. Oczywiście wszystko zależy od wybranej diety odchudzającej i zaangażowania oraz czasu poświęconego na dietę i osiągniętych wyników. Na swoim przykładzie mogę powiedzieć, że jeśli później zaczynałam odchudzanie, czyli krócej trwała dieta i mniej schudłam, to Święta na diecie traktowałam trochę jak okazję do obżarstwa. Zakładałam, że tak naprawdę dopiero po Świętach zacznę prawdziwe odchudzanie. Ale jeśli…
-
Zioła na włosy – naturalna regeneracja, gęstość i blask
Piękne zdrowe włosy nie tylko na wiosnę Zioła najczęściej kojarzą się ze zdrowiem i urodą. Dlatego wręcz oczywistym wydaje się fakt, że występują również zioła na włosy poprawiające ich regenerację, dodające gęstości i blasku. Ale po które z ziół warto sięgnąć? Jakie zioła na włosy wybrać chcąc wyeliminować konkretny problem dotyczący włosów, np. łupież, czy przetłuszczanie? Czy zioła na włosy trzeba stosować dosłownie w formie odżywek i płukanek? I jeszcze jedno pytanie, które sama bym zadała, czy stosowanie ziół na włosy może zmienić odcień włosów? Tym razem spróbuję odpowiedzieć na te pytania, bo nadszedł czas, kiedy również moje włosy proszą o regenerację, gęstość i blask. Od zawsze mam długie włosy,…
-
Drugie urodziny bloga – A Napiszę czemu czuję się bezradna
Czuję się bezradna i mam podcięte skrzydła Trochę obawiałam się tego urodzinowego wpisu, bo coraz bardziej czuję się bezradna, a nie lubię narzekać. Nawet zastanawiałam się czy go w ogóle pisać, ale chcę pokazać, że nawet jak się robi coś z pasją, to czasem może być trudno. Wpis ten kieruję głównie do początkujących blogerów, ale oczywiście ucieszę się, gdy przeczytają go i być może zostawią swój ślad, wszyscy inni czytelnicy. Sama jako początkująca blogerka lubię czytać o tym jak wyglądały początki innych blogów i trochę się do nich porównywać. Niestety nie zawsze wychodzi mi to na dobre. Ale właśnie dlatego sama póki co, piszę o moich początkach bloga, by inni…
-
Zdrowy skład pieczywa i czego w nim być nie powinno
Co wpływa na cenę, smak i jakość chleba i bułek? Chleb to chleb, tylko czemu jeden jest tak dobry, że na kromce nie skończymy, a inny jemy niechętnie? Zresztą to samo dotyczy bułek. Dlaczego niektóre pieczywo jest droższe i które najlepiej wybierać? Jaki powinien być zdrowy skład pieczywa? Czy im jest dłuższy tym lepiej? Naprawdę w codziennym pieczywie można znaleźć coś niezdrowego? Na jakość, cenę oraz smak chleba i bułek wpływa oczywiście to z czego są upieczone. I chociaż przeważnie pieczywo nie ma metek, to warto wiedzieć jaki jest zdrowy skład pieczywa i czego w nim być nie powinno. Tradycyjne i pyszne pieczywo powinno mieć jak najkrótszy skład. Im bardziej…
