A Napiszę

Co do głowy wpadnie tu napiszę ładnie

  • Strona główna
  • O blogu
  • Przy kawie
  • Dieta ONZ
  • Ziołowe rozczarowanie
  • Sama zrobiłam
  • Rozważ(Ania)
  • Strona główna
  • O blogu
  • Przy kawie
  • Dieta ONZ
  • Ziołowe rozczarowanie
  • Sama zrobiłam
  • Rozważ(Ania)
  • jesienna dieta bogata w probiotyki
    Dieta ONZ

    Probiotyki i prebiotyki w żywności – jak dbać o florę bakteryjną

    20 listopada, 2023 /

    Bakterie probiotyczne dla zdrowia i odporności Organizm człowieka składa się z wielu organów, komórek i mikroorganizmów, które współdziałając zapewniają zdrowie i pozwalają prawidłowo funkcjonować. O tym, że głównym składnikiem ciała człowieka jest woda, bez której nie dałoby się żyć, pisałam w “Woda – dlaczego jest niezbędna dla organizmu”. Tym razem przyszedł czas, by opisać probiotyki, czyli dobre bakterie tworzące niezbędną florę bakteryjną. Kolonie dobrych bakterii tworzące florę bakteryjną są niezbędne dla naszego zdrowia, a my często nawet nie zdajemy sobie sprawy o ich istnieniu. Dla właściwego funkcjonowania i zdrowia bakterii probiotycznych potrzebne są też prebiotyki, czy pożywienie dla probiotyków.  Większość z nas bakterie kojarzy się z czymś złym, co trzeba…

    dowiedz się więcej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    pamiętnik odchudzania z dietą ONZ tura 6

    Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – relacja z 6 Tury

    30 marca, 2021
    rośliny strączkowe nasiona

    Rośliny strączkowe, to zdrowe białka czy węglowodany?

    30 sierpnia, 2020
    odchudzanie na zawołanie porównanie

    Odchudzanie Na Zawołanie – moja ulubiona dieta

    7 maja, 2020
  • skrobia oporna w ostudzonych posiłkach
    Dieta ONZ

    Skrobia oporna – czemu warto jeść zimny makaron i ryż?

    30 stycznia, 2023 /

    Węglowodany w zbilansowanej codziennej diecie Przez lata przyjęło się, że węglowodany w tym również skrobia, powinny być ograniczane w codziennej diecie ponieważ mogą między innymi powodować wzrost wagi. Zawierają też wysoki indeks glikemiczny, co jest ważne zwłaszcza dla osób chorujących na cukrzycę. Tymczasem węglowodany to podstawowy składnik pokarmowy człowieka i codzienna dieta powinna dostarczać 50-60% węglowodanów. Na szczęście coraz więcej osób jest tego świadoma i rola węglowodanów jest bardziej doceniana. Ważne jest jednak to jakie węglowodany będą występowały w naszej diecie. W skrócie napiszę tylko, że możemy podzielić je na dobre, czyli cukry złożone i złe, czyli cukry proste. Więcej na temat węglowodanów napisałam w “Węglowodany niezbędne w diecie –…

    dowiedz się więcej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    zimne sosy dodatki do dań

    Musztarda, ketchup, majonez – a Ty co wybierasz?

    10 maja, 2022
    suszone owoce rodzaje

    Suszone owoce, to nie tylko cukier i kalorie

    25 grudnia, 2021
    dieta ma być przyjemna

    Dieta ma być przyjemna, żeby Cię nie zniechęciła!

    15 maja, 2020

Witaj!

Jestem Ania, bardzo podoba mi się skrót Ana, który lubię używać w sieci i tutaj też tak się będę podpisywać. Mam męża i dwie dorosłe córki. Lubię mocną kawę, słoneczniki i morze. Od dłuższego czasu zastanawiałam się, czy nie zacząć prowadzić bloga. Myślałam nad tym bardzo długo pisać, nie pisać, pisać, nie pisać, aż w końcu zdecydowałam A Napiszę…

O blogu

A o czym napiszę na blogu? Zobacz…

O MNIE

a napiszę na blogu 25 faktów o mnie

Poznaj mnie bliżej – 25 faktów o mnie.

Napisz do mnie

PRZEZ FORMULARZ KONTAKTOWY

LUB E-MAIL BLOGA a-napisze@wp.pl

Kategorie na Blogu

  • Dieta ONZ (105)
  • O blogu (8)
  • Przy kawie (23)
  • Rozważ(Ania) (9)
  • Sama zrobiłam (12)
  • Ziołowe rozczarowanie (90)

Znajdziesz mnie

Najnowsze wpisy

  • Bez czarny – kartka z zielnika. Ale po co i z czym to się je?
  • Piąte urodziny bloga – A Napiszę co mi dało blogowanie
  • Zioła na stres i przemęczenie, czyli naturalne odprężenie
  • Zioła na trawienie, lekki brzuszek i lepszą przemianę materii
  • Podaruj cząstkę siebie, a poczujesz, że otrzymujesz prezent

Najnowsze komentarze

  • anana - Ziemiórki, a więc wojna! Sposoby ekologiczne i biologiczne
  • Malgorzata - Ziemiórki, a więc wojna! Sposoby ekologiczne i biologiczne
  • anana - Dieta ONZ – ale o co chodzi? Zasady i schemat diety
  • Agata - Dieta ONZ – ale o co chodzi? Zasady i schemat diety
  • anana - Kupiłam chomika w ciąży i jak to się skończyło
2020-2026 a-napisze.pl © Wszystkie prawa zastrzeżone
Ashe Motyw przez WP Royal.