A Napiszę

Co do głowy wpadnie tu napiszę ładnie

  • Strona główna
  • O blogu
  • Przy kawie
  • Dieta ONZ
  • Ziołowe rozczarowanie
  • Sama zrobiłam
  • Rozważ(Ania)
  • Strona główna
  • O blogu
  • Przy kawie
  • Dieta ONZ
  • Ziołowe rozczarowanie
  • Sama zrobiłam
  • Rozważ(Ania)
  • skrobia oporna w ostudzonych posiłkach
    Dieta ONZ

    Skrobia oporna – czemu warto jeść zimny makaron i ryż?

    30 stycznia, 2023 /

    Węglowodany w zbilansowanej codziennej diecie Przez lata przyjęło się, że węglowodany w tym również skrobia, powinny być ograniczane w codziennej diecie ponieważ mogą między innymi powodować wzrost wagi. Zawierają też wysoki indeks glikemiczny, co jest ważne zwłaszcza dla osób chorujących na cukrzycę. Tymczasem węglowodany to podstawowy składnik pokarmowy człowieka i codzienna dieta powinna dostarczać 50-60% węglowodanów. Na szczęście coraz więcej osób jest tego świadoma i rola węglowodanów jest bardziej doceniana. Ważne jest jednak to jakie węglowodany będą występowały w naszej diecie. W skrócie napiszę tylko, że możemy podzielić je na dobre, czyli cukry złożone i złe, czyli cukry proste. Więcej na temat węglowodanów napisałam w “Węglowodany niezbędne w diecie –…

    czytaj dalej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    jogurt naturalny grecki i skyr różnice

    Jogurt naturalny, grecki i skyr – czy one się czymś różnią?

    25 lutego, 2022
    wychodzenie z diety odchudzającej

    Koniec diety! I co dalej? – Jak utrzymać wagę i uniknąć jojo?

    20 lipca, 2021
    pamiętnik diety ONZ 11 tura

    Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – relacja z 11 Tury

    20 maja, 2021

Witaj!

Jestem Ania, bardzo podoba mi się skrót Ana, który lubię używać w sieci i tutaj też tak się będę podpisywać. Mam męża i dwie dorosłe córki. Lubię mocną kawę, słoneczniki i morze. Od dłuższego czasu zastanawiałam się, czy nie zacząć prowadzić bloga. Myślałam nad tym bardzo długo pisać, nie pisać, pisać, nie pisać, aż w końcu zdecydowałam A Napiszę…

O blogu

A o czym napiszę na blogu? Zobacz…

O MNIE

a napiszę na blogu 25 faktów o mnie

Poznaj mnie bliżej – 25 faktów o mnie.

Napisz do mnie

PRZEZ FORMULARZ KONTAKTOWY

LUB E-MAIL BLOGA a-napisze@wp.pl

Najnowsze wpisy

  • Dzika róża – kartka z zielnika. Ale po co i z czym to się je?
  • Ser żółty, czy produkt seropodobny? Jak rozpoznać żółty ser?
  • Kajakiem po przygodę! – Ale jak ominąć tę kłodę?
  • Dzikie zioła podobne z wyglądu do innych dzikich roślin
  • Moja opinia na temat… – Możesz rzucić kamieniem

Najnowsze komentarze

  • anana - Skąd się bierze pleśń w doniczkach?
  • Agata - Skąd się bierze pleśń w doniczkach?
  • anana - Miłość na pokaz – czy można tak stworzyć długi związek?
  • Malwina - Miłość na pokaz – czy można tak stworzyć długi związek?
  • SunTrack - Rumianek – kartka z zielnika. Ale po co i z czym to się je?

Znajdziesz mnie

2020-2023 a-napisze.pl © Wszystkie prawa zastrzeżone
Ashe Motyw przez WP Royal.