-
Zioła na stres i przemęczenie, czyli naturalne odprężenie
Relaks i odprężenie po stresie i przemęczeniu W dzisiejszych czasach ciągle pędząc do przodu często jesteśmy narażeni na stres i przemęczenie. A skutkiem przewlekłego stresu i przemęczenia mogą być poważne kłopoty ze zdrowiem. Dlatego ważne jest byśmy umieli radzić sobie w takiej sytuacji i wybrali różne formy relaksu. “Relaksująca chwila przy kawie – to Ci się należy”. Warto też sięgnąć po dary natury, a dokładniej po zioła na stres i przemęczenie, które możemy stosować na różne sposoby i za chwilę je Wam przedstawię. Obecnie sama jestem w takiej sytuacji, że z powodu pracy i innych problemów żyję w ciągłym stresie. Dodatkowo jestem też bardzo przemęczona, zarówno fizycznie jak i psychicznie.…
-
Zioła na trawienie, lekki brzuszek i lepszą przemianę materii
Mała aktywność fizyczna powoduje niestrawność Wielu z nas uważa, że zioła na trawienie nie są nam potrzebne na co dzień. Niestrawność kojarzymy ze świętami i różnymi imprezami, na których króluje obfite jedzenie, często w towarzystwie alkoholu. Prawda jest taka, że niestrawność może nas dopaść w dowolnym momencie. Wpływa na nią wiele czynników i zimowy czas jest jednym z nich, dlatego właśnie teraz poruszam ten temat. Zimą mniej się ruszamy i niestety często więcej jemy. Przeważnie jest to spowodowane nie głodem, a raczej lenistwem i nudą. Zimą więcej czasu spędzamy w domu, siedząc przed telewizorem lub komputerem, do tego ciągle coś byśmy jedli. W dodatku nie zwracamy uwagi na to jemy…
-
Jadalne dzikie zioła z lasów, pól i łąk, czyli chwasty na talerzu
Bezpieczne jadalne dzikie zioła i rośliny Jadalne dzikie zioła i inne rośliny były z nami od wieków. Dla ludzi pierwotnych ze względu na łatwy dostęp, często były podstawą diety. W dawnych czasach nie zawsze udawało się zdobyć jakieś mięso lub nabiał na bardziej treściwy posiłek. Powinniśmy doceniać odwagę z jaką ludzie przez wieki poznawali dziko rosnące rośliny i fakt, że część z nich postanowili uprawiać. Poświęcając zdrowie, a nawet życie uczyli się, których roślin unikać, a które z nich mogą zostać pożywieniem dla ludzi. Ucząc się tego i przekazując swoją wiedzę następnym pokoleniom dzisiaj znamy między innymi bezpieczne jadalne dzikie zioła z lasów, pól i łąk. Słowo “bezpieczne” powinno być…
-
Zioła ułatwiające odchudzanie dzięki różnym właściwościom
Zioła nie odchudzają, ale ułatwiają spadek wagi Nadchodząca wiosna to dla wielu, również dla mnie czas, by przygotować sylwetkę na cieplejsze dni. Na moim blogu w kategorii Dieta ONZ często piszę na temat odchudzania i zdrowego jedzenia. Opublikowałam tam również swój pamiętnik odchudzania z dietą ONZ i osoby zainteresowane odsyłam do pierwszej części pamiętnika. “Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – wprowadzenie i Start!”. Tym razem chcę zahaczyć o inną kategorię na moim blogu – Ziołowe Rozczarowanie i przedstawić najlepsze zioła ułatwiające odchudzanie. Nazwa kategorii wskazuje na rozczarowanie jakie przynosi mi moja uprawa ziół doniczkowych, której ciągle się uczę. Ale w kategorii tej opisuję również cenne właściwości i szerokie zastosowanie ziół.…
-
Dzika róża – kartka z zielnika. Ale po co i z czym to się je?
Dzika róża – brzydsza, ale bardziej wartościowa Często szukam pomysłu jakie zioło w kolejności ma trafić na kartki mojego zielnika. Tym razem wybór był bardzo łatwy. Uznałam, że w tym momencie z racji nazwy, dzika róża będzie najlepszym wyborem. Ma to być poniekąd kontynuacja moich ostatnich wpisów na temat dzikich ziół. W “Zioła dziko rosnące, czyli bukiet ziół z letniego spaceru” opisywałam zioła, których używamy na co dzień, a które rosną np. na łąkach. Zachęcałam do poznania ich w naturalnym środowisku. Natomiast w “Dzikie zioła podobne z wyglądu do innych dzikich roślin”, przestrzegałam przed niebezpiecznymi pomyłkami podczas ewentualnego samodzielnego zbierania dzikich ziół. Dlatego tym razem bliżej opiszę zalety dzikiej róży,…
