Więcej czasu na co dzień, czyli jak być bardziej efektywnym
Za żadną cenę nie kupisz więcej czasu Codzienne życie narzuca na nas wiele obowiązków, na które przydałoby się więcej czasu. W dodatku nie możemy go kupić za żadną cenę. Wprawdzie otacza nas cała masa różnych udogodnień, które ułatwiają życie, ale mimo to właśnie czasu brakuje nam najbardziej. Niestety część z tych udogodnień zabiera nam czas, no bo telefon nie służy tylko do dzwonienia. Czasem mam nawet wrażenie, że ludzie zapominają, że można z niego dzwonić i wykorzystują telefon do wszystkiego innego. Ostatnio pisałam, że wszyscy mamy tyle samo czasu i musimy dokonywać wyborów na co chcemy go wykorzystać. Tym razem skupię się na efektywnym wykorzystywaniu czasu. Napiszę jak działać, by…
Nie mam czasu, ale przecież inni nie mają go więcej
Dlaczego nie mam czasu? Często zastanawiało mnie jak to jest, że nie mam czasu i czy inni mają go więcej. Czy jestem źle zorganizowana i nie potrafię nic zaplanować? A może jestem zbyt powolna lub leniwa? Może stwierdzenie “nie mam czasu” powinnam zamienić na “nie chce mi się”? Moje dylematy pogłębiały się jesienią, gdy dzień robił się coraz krótszy, a dokładniej mówiąc, szybciej robiło się ciemno. Kiedy wiosną dzień jest dłuższy mam wrażenie, że mam więcej czasu, ale przecież to złudzenie, bo doba trwa dokładnie tyle samo co teraz. Oczywiście niektórych rzeczy nie zrobię jesienią wieczorem, bo do tego potrzeba światła dziennego. Ale mogę robić wszystkie te rzeczy, które zostawia się…
Moja chwila samotności – uciekam, bo lubię swoje towarzystwo
Samotność, której sami szukamy Osamotnienie w życiu to stan, którego się obawiamy i zrobimy wiele, żeby nie być osamotnionym. Ale często stan ten mylimy z samotnością, której tak naprawdę potrzebuje każdy z nas i której sami szukamy. Samotność to stan wyciszenia i ucieczki od innych, kiedy czujemy, że chwila samotności po prostu dobrze nam zrobi. Można by stan taki podciągnąć pod stan relaksu, ale ja uważam, że chwila relaksu i chwila samotności, to dwie różne chwile. Jednak obie bardzo nam czasem potrzebne. Nasze życie jest pełne zgiełku i różnych bodźców, które potrafią zmęczyć i przytłoczyć. W dodatku na topie jest życie w biegu i aktywne działanie. Uważamy, że każda wolna…
Potrzeba przytulania – dobroczynna moc dotyku
Potrzeba przytulania powinna być zaspokojona Trudny czas, w którym się teraz znajdujemy, skłonił mnie do napisania tego artykułu. Chociaż zastanawiałam się, czy powinnam właśnie teraz pisać o dobroczynnej mocy dotyku, bo Święta w pandemii mocno nas ograniczają w tej kwestii. Jednak potrzeba przytulania, dotyczy większości z nas i właśnie teraz najbardziej tęsknimy za bliskością i przytulaniem. Dotyk jest dla nas tak samo ważny, jak zaspokajanie innych życiowych potrzeb, chociaż wiem, że są ludzie, którzy uważają, że nie jest im to do niczego potrzebne. Nie zawsze możemy przytulić się do drugiej osoby, ale są też inne “przytulanki”, które na nas czekają. I może chociaż dzięki nim nasza potrzeba przytulania, zostanie zaspokojona.…
Ziołowa kąpiel – zdrowy i aromatyczny relaks
Zdrowa i relaksująca, ziołowa kąpiel Niska temperatura za oknem i chlapa na chodnikach sprawiają, że marzymy o gorącej kąpieli. A może dobrym rozwiązaniem będzie zdrowa, ziołowa kąpiel? Piękny zapach ziół, ciepła parująca woda i blask świec, zapewnią nam aromatyczny relaks. Oprócz tego ziołowa kąpiel, może dać mam o wiele więcej. Zioła często wykorzystywane są w diecie, medycynie i kosmetyce. Skorzystajmy więc z ich zdrowotnej mocy, a na pewno poczujemy się lepiej. Ziołowa kąpiel nie tylko relaksuje, ale również działa dobroczynnie na cały organizm. Poprawia krążenie krwi, dotleniając wszystkie narządy. Pomaga w zaburzeniach snu i problemach ze skórą. Ciepła woda rozszerza pory, przygotowując skórę do wchłonięcia zdrowotnych składników, które dają nam…
