Dieta ONZ
-
Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – relacja z 1 Tury
Efekty diety ONZ po 1 turze Parę dni temu, a dokładniej 02.02.2021 skończyłam pierwszą turę diety ONZ (Odchudzanie Na Zawołanie). Relację zdaję dzisiaj, ponieważ wpisy na blogu publikuję każdego 5, 10, 15, 20, 25 i 30 dnia miesiąca i tak wyszło. Obecnie jestem już na drugim dniu, drugiej tury diety ONZ, skupię się jednak na razie tylko, na opisaniu tury pierwszej i tak będę robiła za każdym razem. Zawsze po kolejnej zakończonej turze diety ONZ, będę zdawała relację z jej przebiegu. Czasem może wyjść z małym poślizgiem, tak jak dzisiaj. Ostatnio napisałam o swoim przygotowaniu do diety i wyjaśniłam parę spraw, wprowadzając Was do tematu. Pokazałam też ile ważyłam przed…
-
Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – wprowadzenie i Start!
Przekazuję innym dietę ONZ Zakładając ten blog, od razu wiedziałam, że jedna z kategorii będzie nazywała się Dieta ONZ. Chciałam odkurzyć tą trochę zapomnianą dietę, która była popularna jakieś 10 lat temu. Zależało mi również na tym, żeby przedstawić ją innym, może młodszym osobom, które mogą jej nie znać. Uważam, że odchudzanie z dietą ONZ (Odchudzanie Na Zawołanie), jest warte polecenia go, kolejnym pokoleniom. Zasady i schemat diety ONZ, przestawiłam w jednym z pierwszych wpisów w tej kategorii. Staram się przekazywać Wam, dużo porad, które jej dotyczą i ogólnie poruszam tematy dotyczące codziennej diety. Zapewne jeszcze wiele takich artykułów napiszę. Skąd tyle o niej wiem? Sama często na nią wracam…
-
Orzechy są kaloryczne! – Tak, ale to niezbędne białko i tłuszcz
Orzechy, to nie tylko kalorie Często gdy wspominałam komuś, że na diecie odchudzającej, np. Odchudzanie Na Zawołanie, można jeść orzechy, najpierw spotykałam się z radością, a potem z oburzeniem. “Przecież orzechy są kaloryczne!” – tak, ale są też bardzo wartościowe. Znam wiele kalorycznych potraw, które nie dadzą nam tyle co orzechy. Nie muszę ich chyba wymieniać, bo sami dobrze wiecie, że bomby kaloryczne otaczają nas z każdej strony. Poza tym, że orzechy możemy jeść na diecie odchudzającej jako przyjemną przekąskę lub osobny posiłek, to mamy z tego wielki pożytek. Dlaczego warto jeść orzechy? Co takiego wartościowego w sobie mają? I czy naprawdę są odpowiednie na diecie odchudzającej? To wszystko spróbuję…
-
Miód na diecie, czyli jak zdrowo grzeszyć
Naturalna złota słodycz Pracowite pszczoły produkują miód z kwiatów i spadzi, jako pokarm dla siebie. Ale pokarm ten, jest na tyle dobry, że człowiek chętnie podjada tą naturalną słodycz. Sięgają po nią również osoby próbujące schudnąć, które miód na diecie wykorzystują do zdrowego słodzenia potraw. Co poza słodkim smakiem daje nam jedzenie miodu? I czy miód na diecie odchudzającej, jest dobrym wyborem? Sprawdźmy… Miód naturalny jest dość drogi i wymaga dużo pracy, głównie od pszczół. Człowiek, chcąc korzystać z dobrodziejstwa miodu, stara się zapewnić pszczołom jak najlepsze warunki, budując pasieki, czy stawiając je w pobliżu miododajnych kwiatów. Zaspokajając zapotrzebowanie na tą złotą słodycz oraz zmniejszając koszty jej produkcji, człowiek zaczął…
-
Cynamon – rozgrzewające odchudzanie, nie tylko od święta
Przyprawa z kory cynamonowca Cynamon, to pierwszy zapach, który od razu kojarzy się ze Świętami Bożego Narodzenia. Często łączony jest z zapachem pieczonego jabłka, pomarańczy i anyżu. Jednak, to cynamon jest głównym składnikiem większości zimowych i świątecznych zapachów. Ale co to właściwie jest? Cynamon pozyskuje się z drzew cynamonowca, które występują w około 250 gatunkach. Najbardziej popularne są jednak cejloński, chiński i kamforowy. Przy czym cejloński, jest najbardziej delikatny, zarówno w zapachu, jak i w smaku, dlatego jest najczęściej wykorzystywany. Cynamonowiec lubi klimat tropikalny i pochodzi z Azji. Obecnie drzewa cynamonowca, z których produkuje się cynamon, uprawia się głównie w Indonezji i Chinach. Do produkcji cynamonu, wykorzystuje się korę cynamonowca,…
