A Napiszę

Co do głowy wpadnie tu napiszę ładnie

  • Strona główna
  • O blogu
  • Przy kawie
  • Dieta ONZ
  • Ziołowe rozczarowanie
  • Sama zrobiłam
  • Rozważ(Ania)
  • Strona główna
  • O blogu
  • Przy kawie
  • Dieta ONZ
  • Ziołowe rozczarowanie
  • Sama zrobiłam
  • Rozważ(Ania)
  • dieta oczyszczająca po przejedzeniu
    Dieta ONZ

    Dieta oczyszczająca po przejedzeniu – jak poczuć się lekko?

    20 kwietnia, 2022 /

    Świętowanie i przykre skutki przejedzenia Święta, wesela, grille oraz inne imprezy rodzinne i towarzyskie to częsty powód do przejadania. Wtedy winę zrzucamy na zbyt obficie zastawione stoły, nawet jeśli to my jesteśmy gospodarzami, bo przecież im więcej tym lepiej. Ale zastanówmy się szczerze, ile razy przejadamy się w samotności, często bez powodu, a jedynie z łakomstwa. Dlatego chociaż kilka razy w roku przyda się nam dieta oczyszczająca po przejedzeniu, tak by znów poczuć się lekko. Taki detoks pomoże nam pozbyć się zbędnych składników przemiany materii i korzystnie wpłynie na cały organizm poprawiając samopoczucie. Żołądek zbudowany jest między innymi z mięśni, więc potrafi się zwiększać, a my potrafimy to wykorzystać. Jeśli…

    czytaj dalej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    śniadanie w pracy

    Śniadanie w pracy – co jeść na poszczególnych zmianach

    10 października, 2022
    ogórki kiszone w słoikach

    Kiszonki na odchudzanie – sięgaj po nie kiedy chcesz

    10 września, 2021
    zdrowe kakao na humor i koncentrację

    Kakao – zdrowe poprawianie humoru i koncentracji

    20 grudnia, 2021
  • napoje ułatwiające odchudzanie
    Dieta ONZ

    Napoje ułatwiające odchudzanie, czyli co pić na diecie

    20 lutego, 2022 /

    Odpowiednie nawodnienie w trakcie diety odchudzającej W trakcie diety odchudzającej i nie tylko, bardzo ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Oczywiście najlepiej, żebyśmy wypijali tylko czystą wodę wzbogaconą minerałami. Ale wiele osób nie potrafi przemóc się do picia wody, zwłaszcza w dużych ilościach. Chcąc pomóc takim osobom napisałam “Picie wody podczas diety – jak sobie z tym poradzić”. Warto jednak pamiętać, że oprócz wody możemy sięgać też, po inne napoje ułatwiające odchudzanie, które w przeciwieństwie do czystej wody, przeważnie mają jakiś smak. Jeśli mamy wcale nie pić wody lub pić ją niechętnie, narażając się na nieodpowiednie nawodnienie, to lepiej chociaż częściowo zastąpić ją napojami przyspieszającymi metabolizm. Takie napoje ułatwiające odchudzanie mogą…

    czytaj dalej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    ciepłe posiłki warto jeść codziennie

    Ciepłe posiłki – dlaczego warto jeść je codziennie?

    10 lutego, 2023
    pamiętnik odchudzania 2 tura

    Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – relacja z 2 Tury

    15 lutego, 2021
    wychodzenie z diety odchudzającej

    Koniec diety! I co dalej? – Jak utrzymać wagę i uniknąć jojo?

    20 lipca, 2021
  • zioła przeczyszczające ale nie odchudzające
    Ziołowe rozczarowanie

    Zioła przeczyszczające – naturalnie lekki brzuszek

    25 stycznia, 2022 /

    Kiedy i czy warto sięgać po zioła przeczyszczające? Chociaż zaparcia to raczej wstydliwy temat, to przecież dotykają każdego z nas. Przyczyn zaparć jest wiele tak samo, jak wiele jest sposobów i preparatów na pozbycie się tej uciążliwej dolegliwości. W aptekach można spotkać tabletki i czopki na zaparcia, ale o wiele lepszym wyborem będą herbatki ziołowe. Natura sama próbuje nam pomóc, oferując zioła przeczyszczające. Warto więc w razie potrzeby zaparzać je i pić w formie herbatek na zaparcia. Dodatkowo woda, którą zaparzymy zioła przeczyszczające i wypijemy jako herbatkę, pomoże rozluźnić zbędne treści jelitowe i ułatwi wypróżnianie.  Trzeba jednak pamiętać, że zbyt częste stosowanie preparatów na zaparcia rozleniwia jelita, zmniejszając ich perystaltykę.…

    czytaj dalej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    zioła na apetyt

    Zioła na apetyt zwiększające i zmniejszające łaknienie

    10 września, 2022
    zioła w doniczkach

    Zioła w doniczkach, czy tym razem się uda?

    19 maja, 2020
    ziołowa regeneracja mięśni i stawów

    Ziołowa regeneracja mięśni i stawów po ciężkiej pracy

    10 czerwca, 2022
  • zastoje i wahania wagi na diecie
    Dieta ONZ

    Zastoje i wahania wagi na diecie – to ważyć się, czy nie?

    15 stycznia, 2022 /

    Świadome kontrolowanie wagi na diecie Diety odchudzające są niezwykle popularne i całkiem sporo z nas je stosuje. A kiedy już próbujemy schudnąć, to chcemy kontrolować swoje postępy i sprawdzać, czy nasze starania dają jakieś efekty. Pierwsze co robimy w tym celu, to wskakujemy na wagę. Często jednak zapominamy, że zastoje i wahania wagi są całkowicie normalne i zdarzają się nie tylko na diecie odchudzającej. Osoby, które wracają do odchudzania co jakiś czas wiedzą już, że chwilowe zastoje i wahania wagi na diecie odchudzającej, nie powinny być zmartwieniem. Wspominam o tym, bo ja właśnie jestem taką osobą. Pisałam o tym w “Odchudzanie masz w planie? – Ale jak skutecznie schudnąć?”. Ale…

    czytaj dalej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    przyprawy w trakcie diety odchudzającej

    Przyprawy w diecie – wykorzystaj ich odchudzającą moc!

    20 września, 2021
    zdrowa zbilansowana dieta

    Zbilansowana dieta ONZ – zdrowa dieta odchudzająca

    15 czerwca, 2020
    napoje ułatwiające odchudzanie

    Napoje ułatwiające odchudzanie, czyli co pić na diecie

    20 lutego, 2022
  • picie wody w dzbanku
    Dieta ONZ

    Picie wody podczas diety – jak sobie z tym poradzić

    30 czerwca, 2020 /

    Picie dużych ilości wody podczas diety Diety odchudzające mają różne zasady czy jadłospisy. Ale wszystkie mają jeden wspólny mianownik – picie dużych ilości wody lub innych napojów niskokalorycznych. Często dietom zarzuca się, że same w sobie są mało skuteczne i to picie wody, sprawia że chudniemy. To tak jakby to co jemy, nie miało znaczenia, bo ciągłe picie wody zabije głód i w efekcie mniej jemy i chudniemy. Oczywiście jest w tym trochę prawdy, bo napoje wypełnią nam żołądek i nie będziemy odczuwać głodu, ale to co zjadamy jest równie ważne. Picie wody i innych napojów na diecie ONZ Ostatnio przedstawiłam Wam, mój ulubiony jadłospis diety ONZ (Odchudzanie Na Zawołanie).…

    czytaj dalej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    aromatyczny anyż gwiaździsty

    Anyż gwiaździsty – aromatyczna przyprawowa gwiazdka

    20 grudnia, 2022
    napoje ułatwiające odchudzanie

    Napoje ułatwiające odchudzanie, czyli co pić na diecie

    20 lutego, 2022
    woda dobre nawodnienie

    Woda – dlaczego jest niezbędna dla organizmu

    15 lipca, 2020

Witaj!

Jestem Ania, bardzo podoba mi się skrót Ana, który lubię używać w sieci i tutaj też tak się będę podpisywać. Mam męża i dwie dorosłe córki. Lubię mocną kawę, słoneczniki i morze. Od dłuższego czasu zastanawiałam się, czy nie zacząć prowadzić bloga. Myślałam nad tym bardzo długo pisać, nie pisać, pisać, nie pisać, aż w końcu zdecydowałam A Napiszę…

O blogu

A o czym napiszę na blogu? Zobacz…

O MNIE

a napiszę na blogu 25 faktów o mnie

Poznaj mnie bliżej – 25 faktów o mnie.

Napisz do mnie

PRZEZ FORMULARZ KONTAKTOWY

LUB E-MAIL BLOGA a-napisze@wp.pl

Najnowsze wpisy

  • Dziecko pozbawione opieki, czyli z kluczem, ale na ulicy
  • Herbata biała, zielona, czerwona – bo nie musi być czarna
  • Bluszcz pospolity – kartka z zielnika. Ale po co i z czym to się je?
  • Ciepłe posiłki – dlaczego warto jeść je codziennie?
  • Skrobia oporna – czemu warto jeść zimny makaron i ryż?

Najnowsze komentarze

  • anana - Prażenie ziemi doniczkowej, czyli jak pozbyć się szkodników
  • Iwona - Prażenie ziemi doniczkowej, czyli jak pozbyć się szkodników
  • anana - Drugie urodziny bloga – A Napiszę czemu czuję się bezradna
  • ADAM WIERCIGROCH - Drugie urodziny bloga – A Napiszę czemu czuję się bezradna
  • anana - Prażenie ziemi doniczkowej, czyli jak pozbyć się szkodników
2020-2023 a-napisze.pl © Wszystkie prawa zastrzeżone
Ashe Motyw przez WP Royal.