-
Odchudzanie masz w planie? – Ale jak skutecznie schudnąć?
Szukasz potwierdzenia skutecznej diety? “Jadłam, piłam i znów utyłam – odchudzanie mam w planie”. Ty też możesz powtórzyć za mną to zdanie? A może to Twoje pierwsze odchudzanie? W każdym razie skoro chcesz rozpocząć dietę odchudzającą, to przyda Ci się parę wskazówek. Czasem już sama świadomość, że inni też potrzebują wsparcia na diecie odchudzającej i również szukają porad, działa motywująco. Daje poczucie siły, bo wiemy, że nie jesteśmy sami. A to, że takie porady są poszukiwane, można zobaczyć po ogromie artykułów, programów i książek im poświęconych. Nie jestem dietetykiem, więc może się nie znam. To dlaczego uważam, że mam prawo o tym pisać? Ponieważ staram się bazować na własnym doświadczeniu.…
-
Efekty odchudzania z dietą ONZ – podsumowanie pamiętnika
Efekty odchudzania z dietą ONZ Niedawno zakończyłam dietę Odchudzanie Na Zawołanie, którą stosowałam przez 5 miesięcy i dzięki której udało mi się schudnąć 20 kg. Jeszcze przed rozpoczęciem diety postanowiłam, że będę na bieżąco pisała pamiętnik odchudzania z dietą ONZ, który publikowałam po każdej 9 dniowej turze diety. Schemat diety zakłada, że każda tura trwa 9 dni, potem wskazane jest zrobienie 1-3 dni oszukańczych i można zacząć kolejną turę. W sumie przez 5 miesięcy zrobiłam 15 takich tur przerywanych dniami oszukańczymi. Jeśli jesteście ciekawi, jak przebiegała moja dieta odchudzająca, to czytanie pamiętnika proponuję zacząć od “Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – wprowadzenie i Start!”. Wszystkie części pamiętnika znajdziecie w mojej…
-
Setny wpis na blogu, więc poznajcie mnie bliżej – 25 faktów o mnie
Poznajcie mnie bliżej Dokładnie dzisiaj mija 15 miesięcy od mojego pierwszego wpisu na blogu. I tak się składa, że właśnie dzisiaj publikuję swój Setny Wpis Blogowy. Od dłuższego czasu zastanawiałam się, o czym napiszę z tej okazji. I pomyślałam A Napiszę… o sobie. Być może chcecie wiedzieć więcej kim jestem i kto pisze te artykuły. Jeśli jesteście ciekawi, to znajdźcie chwilkę i poznajcie mnie bliżej. Mam na imię Ania, ale to już wiecie. Jestem jedynaczką i całe życie starałam zachowywać się tak, żeby nie było tego widać. Próbowałam obalać stereotyp o rozpieszczonej i samolubnej jedynaczce. Chyba mi się to udaje, bo ludzie często są zdziwieni, że nie mam rodzeństwa. Urodziny…
-
Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – relacja z 14 Tury
Efekty odchudzania z dietą ONZ Z dietą Odchudzanie Na Zawołanie odchudzam się od 25.01.2021 i właśnie zakończyłam kolejną 14 już turę diety ONZ. W celu przypomnienia lub zapoznania się z dietą ONZ, odsyłam do mojego wcześniejszego wpisu “Dieta ONZ – ale o co chodzi? Zasady i schemat diety”. Ponieważ uważam, że dieta Odchudzanie Na Zawołanie jest jest zdrowa i dobrze zbilansowana, poświęciłam jej osobną kategorię Dieta ONZ. Znajdziecie w niej dużo informacji na temat diety i innych dotyczących codziennego odżywiania. Aktualnie publikuję w niej tylko pamiętnik diety, ale kiedy już skończę zdawanie relacji z odchudzania, w kategorii Dieta ONZ, będą pojawiać się kolejne artykuły poświęcone codziennym posiłkom, niekoniecznie odchudzającym. Póki…
-
Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – relacja z 13 Tury
Relacja z tury 13 – pechowej? Czasem bywam osobą przesądną, zwłaszcza nie lubię liczby 13 i mam na tym punkcie małą obsesję. Dlatego bardzo cieszę się, że zakończyłam właśnie 13 turę diety Odchudzanie Na Zawołanie. Muszę przyznać, że była trudniejsza. Trochę, bo miałam z tyłu głowy tą 13-tkę, a trochę dlatego, że znowu przez prawie całą turę miałam odwiedziny @ miesiączki. Na szczęście tym razem @ miesiączka nie utrudniła mi za bardzo odchudzania, chociaż przez większość tury waga stała w miejscu. Ale o tym za chwilę. Mimo tego, że to już relacja z 13 tury diety ONZ, to liczę się z tym, że nadal trafiają tu osoby, które nie czytały…
