A Napiszę

Co do głowy wpadnie tu napiszę ładnie

  • Strona główna
  • O blogu
  • Przy kawie
  • Dieta ONZ
  • Ziołowe rozczarowanie
  • Sama zrobiłam
  • Rozważ(Ania)
  • Strona główna
  • O blogu
  • Przy kawie
  • Dieta ONZ
  • Ziołowe rozczarowanie
  • Sama zrobiłam
  • Rozważ(Ania)
  • napoje ułatwiające odchudzanie
    Dieta ONZ

    Napoje ułatwiające odchudzanie, czyli co pić na diecie

    20 lutego, 2022 /

    Odpowiednie nawodnienie w trakcie diety odchudzającej W trakcie diety odchudzającej i nie tylko, bardzo ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Oczywiście najlepiej, żebyśmy wypijali tylko czystą wodę wzbogaconą minerałami. Ale wiele osób nie potrafi przemóc się do picia wody, zwłaszcza w dużych ilościach. Chcąc pomóc takim osobom napisałam “Picie wody podczas diety – jak sobie z tym poradzić”. Warto jednak pamiętać, że oprócz wody możemy sięgać też, po inne napoje ułatwiające odchudzanie, które w przeciwieństwie do czystej wody, przeważnie mają jakiś smak. Jeśli mamy wcale nie pić wody lub pić ją niechętnie, narażając się na nieodpowiednie nawodnienie, to lepiej chociaż częściowo zastąpić ją napojami przyspieszającymi metabolizm. Takie napoje ułatwiające odchudzanie mogą…

    dowiedz się więcej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    suszone owoce rodzaje

    Suszone owoce, to nie tylko cukier i kalorie

    25 grudnia, 2021
    skuteczne zamienniki kawy naturalnej

    Zamienniki kawy naturalnej – czy naprawdę mogą ją zastąpić?

    17 listopada, 2024
    ogórki kiszone w słoikach

    Kiszonki na odchudzanie – sięgaj po nie kiedy chcesz

    10 września, 2021
  • zastoje i wahania wagi na diecie
    Dieta ONZ

    Zastoje i wahania wagi na diecie – to ważyć się, czy nie?

    15 stycznia, 2022 /

    Świadome kontrolowanie wagi na diecie Diety odchudzające są niezwykle popularne i całkiem sporo z nas je stosuje. A kiedy już próbujemy schudnąć, to chcemy kontrolować swoje postępy i sprawdzać, czy nasze starania dają jakieś efekty. Pierwsze co robimy w tym celu, to wskakujemy na wagę. Często jednak zapominamy, że zastoje i wahania wagi są całkowicie normalne i zdarzają się nie tylko na diecie odchudzającej. Osoby, które wracają do odchudzania co jakiś czas wiedzą już, że chwilowe zastoje i wahania wagi na diecie odchudzającej, nie powinny być zmartwieniem. Wspominam o tym, bo ja właśnie jestem taką osobą. Pisałam o tym w “Odchudzanie masz w planie? – Ale jak skutecznie schudnąć?”. Ale…

    dowiedz się więcej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    Węglowodany niezbędne w diecie – jak wybrać te dobre

    27 maja, 2020
    jesienna dieta podnosząca odporność

    Jesienna dieta, czyli jak podnieść odporność pożywieniem

    31 października, 2023
    cukier w różnych wersjach

    Cukier ma zdrowe zamienniki i życie może być słodkie

    30 sierpnia, 2021
  • odchudzanie na zawołanie
    Dieta ONZ

    Odchudzanie masz w planie? – Ale jak skutecznie schudnąć?

    5 stycznia, 2022 /

    Szukasz potwierdzenia skutecznej diety? “Jadłam, piłam i znów utyłam – odchudzanie mam w planie”. Ty też możesz powtórzyć za mną to zdanie? A może to Twoje pierwsze odchudzanie? W każdym razie skoro chcesz rozpocząć dietę odchudzającą, to przyda Ci się parę wskazówek. Czasem już sama świadomość, że inni też potrzebują wsparcia na diecie odchudzającej i również szukają porad, działa motywująco. Daje poczucie siły, bo wiemy, że nie jesteśmy sami. A to, że takie porady są poszukiwane, można zobaczyć po ogromie artykułów, programów i książek im poświęconych. Nie jestem dietetykiem, więc może się nie znam. To dlaczego uważam, że mam prawo o tym pisać? Ponieważ staram się bazować na własnym doświadczeniu.…

    dowiedz się więcej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    ciepłe posiłki warto jeść codziennie

    Ciepłe posiłki – dlaczego warto jeść je codziennie?

    10 lutego, 2023
    skuteczne zamienniki kawy naturalnej

    Zamienniki kawy naturalnej – czy naprawdę mogą ją zastąpić?

    17 listopada, 2024
    witaminy z naturalnych źródeł

    Witaminy i ich naturalne źródła pochodzące z żywności

    30 kwietnia, 2023
  • wychodzenie z diety odchudzającej
    Dieta ONZ

    Koniec diety! I co dalej? – Jak utrzymać wagę i uniknąć jojo?

    20 lipca, 2021 /

    Koniec diety Odchudzanie Na Zawołanie Ostatnim razem z dumą ogłosiłam koniec mojej diety odchudzającej i przedstawiłam Wam “Efekty odchudzania z dietą ONZ – podsumowanie pamiętnika”. W dzisiejszym wpisie też pokazuję Wam zdjęcia podsumowujące koniec diety. Nie chcę, żeby wyszło, że kokietuję, ale mam świadomość, że na pierwszym zdjęciu słabo widać różnicę. Jakby co, to grubsza jestem na zdjęciach po lewej. Moje odchudzanie z dietą ONZ zakończyło się trzy tygodnie temu. Przez cały czas trwania diety odchudzającej pisałam pamiętnik, który publikowałam dla Was. Pisanie i publikowanie pamiętnika diety ONZ, było dla mnie bardzo motywujące do walki z nadwagą. Dziękuję za to, że czasem go czytaliście, dziękuję również tym, którzy trafią na…

    dowiedz się więcej
    anana 6 komentarzy

    Zobacz również

    zdrowy skład pieczywa

    Zdrowy skład pieczywa i czego w nim być nie powinno

    20 marca, 2022
    nietypowe zamienniki chleba

    Pieczywo chrupkie, ryżowe i inne nietypowe zamienniki chleba

    25 października, 2021
    pamiętnik odchudzania 5 tura ONZ

    Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – relacja z 5 Tury

    20 marca, 2021
  • efekty odchudzania z dietą ONZ
    Dieta ONZ

    Efekty odchudzania z dietą ONZ – podsumowanie pamiętnika

    10 lipca, 2021 /

    Efekty odchudzania z dietą ONZ Niedawno zakończyłam dietę Odchudzanie Na Zawołanie, którą stosowałam przez 5 miesięcy i dzięki której udało mi się schudnąć 20 kg. Jeszcze przed rozpoczęciem diety  postanowiłam, że będę na bieżąco pisała pamiętnik odchudzania z dietą ONZ, który publikowałam po każdej 9 dniowej turze diety. Schemat diety zakłada, że każda tura trwa 9 dni, potem wskazane jest zrobienie 1-3 dni oszukańczych i można zacząć kolejną turę. W sumie przez 5 miesięcy zrobiłam 15 takich tur przerywanych dniami oszukańczymi. Jeśli jesteście ciekawi, jak przebiegała moja dieta odchudzająca, to czytanie pamiętnika proponuję zacząć od “Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – wprowadzenie i Start!”. Wszystkie części pamiętnika znajdziecie w mojej…

    dowiedz się więcej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    jedzenie w puszkach

    Jedzenie w puszkach, czyli konserwy pełne… no właśnie czego?

    25 września, 2024
    niewskazane po jedzeniu

    Niewskazane po jedzeniu – co może zakłócić trawienie?

    30 czerwca, 2023
    zdrowe odżywianie śniadanie

    Zdrowe odżywianie – spróbujesz, czy poszukasz wymówek?

    10 sierpnia, 2021
    1. Pages:
    2. 1
    3. 2
    4. 3
    5. 4
    6. 5
    7. »
12345

Witaj!

Jestem Ania, bardzo podoba mi się skrót Ana, który lubię używać w sieci i tutaj też tak się będę podpisywać. Mam męża i dwie dorosłe córki. Lubię mocną kawę, słoneczniki i morze. Od dłuższego czasu zastanawiałam się, czy nie zacząć prowadzić bloga. Myślałam nad tym bardzo długo pisać, nie pisać, pisać, nie pisać, aż w końcu zdecydowałam A Napiszę…

O blogu

A o czym napiszę na blogu? Zobacz…

O MNIE

a napiszę na blogu 25 faktów o mnie

Poznaj mnie bliżej – 25 faktów o mnie.

Napisz do mnie

PRZEZ FORMULARZ KONTAKTOWY

LUB E-MAIL BLOGA a-napisze@wp.pl

Kategorie na Blogu

  • Dieta ONZ (105)
  • O blogu (8)
  • Przy kawie (23)
  • Rozważ(Ania) (9)
  • Sama zrobiłam (12)
  • Ziołowe rozczarowanie (89)

Znajdziesz mnie

Najnowsze wpisy

  • Piąte urodziny bloga – A Napiszę co mi dało blogowanie
  • Zioła na stres i przemęczenie, czyli naturalne odprężenie
  • Zioła na trawienie, lekki brzuszek i lepszą przemianę materii
  • Podaruj cząstkę siebie, a poczujesz, że otrzymujesz prezent
  • Tłuszcz do pieczenia i spożywania na zimno dla poprawy smaku

Najnowsze komentarze

  • anana - Sposoby na kaca, czyli dobre samopoczucie po imprezie
  • Kac - Sposoby na kaca, czyli dobre samopoczucie po imprezie
  • anana - Jadłospis diety ONZ – moja ulubiona wersja
  • Ania - Jadłospis diety ONZ – moja ulubiona wersja
  • anana - Setny wpis na blogu, więc poznajcie mnie bliżej – 25 faktów o mnie
2020-2025 a-napisze.pl © Wszystkie prawa zastrzeżone
Ashe Motyw przez WP Royal.