A Napiszę

Co do głowy wpadnie tu napiszę ładnie

  • Strona główna
  • O blogu
  • Przy kawie
  • Dieta ONZ
  • Ziołowe rozczarowanie
  • Sama zrobiłam
  • Rozważ(Ania)
  • Strona główna
  • O blogu
  • Przy kawie
  • Dieta ONZ
  • Ziołowe rozczarowanie
  • Sama zrobiłam
  • Rozważ(Ania)
  • zachcianki żywieniowe
    Dieta ONZ

    Zachcianki żywieniowe – sygnały organizmu czy wymówki?

    10 lutego, 2024 /

    Co wywołuje zachcianki żywieniowe? Pewnie każdy z nas chociaż raz w życiu spotkał się z nagłą chęcią zjedzenia czegoś szczególnego. Zachcianki żywieniowe dopadają nas w różnych momentach, niezależnie od tego czy jesteśmy najedzeni, czy czujemy lekki głód. W dodatku zachcianki żywieniowe są trochę zaraźliwe. Wystarczy, że jedna osoba w towarzystwie wspomni o danym produkcie, a już kilka osób ma na niego ochotę. Ostatnio w pracy miałam taką sytuację, kiedy jedna z koleżanek wspomniała, że po pracy pojedzie na kebaba, chęć taką wyraziło kolejne kilka osób. Zachcianki żywieniowe pojawiają się na wskutek wspomnień, np. wakacji czy wizyty u kogoś, gdzie zjedliśmy coś dobrego. Ochota na konkretne potrawy może pojawić się też…

    dowiedz się więcej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    nietypowe zamienniki chleba

    Pieczywo chrupkie, ryżowe i inne nietypowe zamienniki chleba

    25 października, 2021
    pamiętnik diety ONZ 11 tura

    Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – relacja z 11 Tury

    20 maja, 2021
    zdrowe tłuszcze nienasycone w produktach

    Zdrowe tłuszcze w produktach – nie musisz się ich bać

    25 sierpnia, 2021
  • deser po posiłku
    Dieta ONZ

    Deser – zachcianka, nad którą możesz zapanować

    20 czerwca, 2023 /

    Deser – przyzwyczajenie z dzieciństwa? Większość z nas odczuwa chęć zjedzenia czegoś słodkiego w ciągu dnia. Najczęściej ochota ta nachodzi nas po innym bardziej pożywnym i sycącym posiłku np. po obiedzie. Sięgamy wtedy po deser, ciastko, cukierka lub coś bardziej “wypasionego”. Robimy tak, bo pamiętamy z dzieciństwa, że rodzice obiecali nam deser za ładnie zjedzony obiad i w ten sposób tłumaczymy swoją zachciankę na słodkie?  Organizm bardzo szybko przyzwyczaja się do słodkiego smaku i łatwo się od niego uzależnia. I nie możemy tu winić rodziców za to, że po obiedzie dawali nam deser. Jako dzieci bierzemy do buzi różne rzeczy i poznajemy ich smak. Trochę jak ludzie pierwotni, którym słodki…

    dowiedz się więcej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    różne bułki

    Czy bułki to małe chleby? Poznaj różnice oraz rodzaje bułek

    15 listopada, 2020
    pamiętnik odchudzania z dietą ONZ tura 6

    Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – relacja z 6 Tury

    30 marca, 2021
    uważne jedzenie

    Uważne jedzenie – skupiaj się na tym co jesz i zobacz korzyści

    14 kwietnia, 2024

Witaj!

Jestem Ania, bardzo podoba mi się skrót Ana, który lubię używać w sieci i tutaj też tak się będę podpisywać. Mam męża i dwie dorosłe córki. Lubię mocną kawę, słoneczniki i morze. Od dłuższego czasu zastanawiałam się, czy nie zacząć prowadzić bloga. Myślałam nad tym bardzo długo pisać, nie pisać, pisać, nie pisać, aż w końcu zdecydowałam A Napiszę…

O blogu

A o czym napiszę na blogu? Zobacz…

O MNIE

a napiszę na blogu 25 faktów o mnie

Poznaj mnie bliżej – 25 faktów o mnie.

Napisz do mnie

PRZEZ FORMULARZ KONTAKTOWY

LUB E-MAIL BLOGA a-napisze@wp.pl

Kategorie na Blogu

  • Dieta ONZ (105)
  • O blogu (8)
  • Przy kawie (23)
  • Rozważ(Ania) (9)
  • Sama zrobiłam (12)
  • Ziołowe rozczarowanie (90)

Znajdziesz mnie

Najnowsze wpisy

  • Bez czarny – kartka z zielnika. Ale po co i z czym to się je?
  • Piąte urodziny bloga – A Napiszę co mi dało blogowanie
  • Zioła na stres i przemęczenie, czyli naturalne odprężenie
  • Zioła na trawienie, lekki brzuszek i lepszą przemianę materii
  • Podaruj cząstkę siebie, a poczujesz, że otrzymujesz prezent

Najnowsze komentarze

  • anana - Ziemiórki, a więc wojna! Sposoby ekologiczne i biologiczne
  • Malgorzata - Ziemiórki, a więc wojna! Sposoby ekologiczne i biologiczne
  • anana - Dieta ONZ – ale o co chodzi? Zasady i schemat diety
  • Agata - Dieta ONZ – ale o co chodzi? Zasady i schemat diety
  • anana - Kupiłam chomika w ciąży i jak to się skończyło
2020-2026 a-napisze.pl © Wszystkie prawa zastrzeżone
Ashe Motyw przez WP Royal.