Idealne białko na diecie odchudzającej Ser twarogowy, występujący w różnych wersjach, to świetne, pełnowartościowe białko, które pomoże schudnąć, ale nie tylko. Co to jest białko i do czego jest nam potrzebne w codziennej diecie, już opisywałam. Wspomnę tylko, że białko jest podstawowym budulcem naszego organizmu. Bez niego, nie byłyby w stanie regenerować się komórki w ludzkim ciele, np. mięśnie czy paznokcie. Białko obok innych składników odżywczych czyli węglowodanów i tłuszczy, jest po prostu niezbędne, do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Białko jest też, bardzo ważnym składnikiem diet odchudzających. Wspominałam już, jakie posiłki białkowe można wykorzystać w diecie ONZ (Odchudzanie Na Zawołanie) i twaróg, też jest tam wymieniony. Ponieważ ser twarogowy, jest często…