A Napiszę

Co do głowy wpadnie tu napiszę ładnie

  • Strona główna
  • O blogu
  • Przy kawie
  • Dieta ONZ
  • Ziołowe rozczarowanie
  • Sama zrobiłam
  • Rozważ(Ania)
  • Strona główna
  • O blogu
  • Przy kawie
  • Dieta ONZ
  • Ziołowe rozczarowanie
  • Sama zrobiłam
  • Rozważ(Ania)
  • ciepłe posiłki warto jeść codziennie
    Dieta ONZ

    Ciepłe posiłki – dlaczego warto jeść je codziennie?

    10 lutego, 2023 /

    Ciepłe posiłki są smaczne i aromatyczne Zimowa pora sprawia, że częściej mamy ochotę zjeść coś ciepłego. Ciepłe posiłki rozgrzewają i dają nam uczucie błogiego ciepła na żołądku. W “Gotowane, smażone, pieczone – ciepło i zdrowo na żołądku” opisywałam termiczne metody przyrządzania potraw. Wyjaśniłam też, które z nich są najzdrowsze. Dzisiaj chcę Was przekonać, że warto jeść ciepłe posiłki i to najlepiej codziennie. Ciepłe posiłki są dla nas atrakcyjniejsze wizualnie i mają lepszą, bardziej miękką  konsystencję. Jest to głównie zasługa tłuszczu znajdującego się w posiłkach. Podgrzany tłuszcz zmienia się w bardziej przyswajalną płynną formę i wtapia w posiłek. Jeśli jedlibyśmy zimny sos lub zupę, to nawet te w odtłuszczonej wersji miałyby…

    czytaj dalej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    kiszone konserwowe marynowane

    Kiszone, konserwowe, marynowane – wybierz smak i zdrowie

    10 sierpnia, 2022
    odchudzanie na zawołanie

    Odchudzanie masz w planie? – Ale jak skutecznie schudnąć?

    5 stycznia, 2022
    napoje ułatwiające odchudzanie

    Napoje ułatwiające odchudzanie, czyli co pić na diecie

    20 lutego, 2022
  • termiczne metody przyrządzania potraw
    Dieta ONZ

    Gotowane, smażone, pieczone – ciepło i zdrowo na żołądku

    10 grudnia, 2022 /

    Termiczne metody przyrządzania potraw Codziennie przygotowujemy i spożywamy posiłki, które powinny nie tylko zaspokoić nasz głód, ale też dostarczyć nam wszystkich niezbędnym składników odżywczych. Niektóre posiłki spożywane w ciągu dnia jako śniadanie, obiad i kolację możemy zjeść na surowo i zimno, nie poddając ich żadnej metodzie termicznej. Posiłkiem może być też owoc, jogurt, a nawet słodycze w formie przekąski. Jednak nasz układ pokarmowy potrzebuje też ciepłych posiłków, które przy okazji korzystnie rozgrzewają organizm. Dlatego tym razem opiszę termiczne metody przyrządzania potraw i podpowiem, które są najzdrowsze.  Musimy się jednak liczyć z tym, że ciepłe, czyli gotowane, smażone, pieczone, duszone i grillowane potrawy stracą część składników odżywczych. Wszystkie termiczne metody przyrządzania…

    czytaj dalej
    anana Brak komentarzy

    Zobacz również

    zastoje i wahania wagi na diecie

    Zastoje i wahania wagi na diecie – to ważyć się, czy nie?

    15 stycznia, 2022
    pamiętnik odchudzania z dietą ONZ tura 6

    Pamiętnik odchudzania z dietą ONZ – relacja z 6 Tury

    30 marca, 2021

    Węglowodany niezbędne w diecie – jak wybrać te dobre

    27 maja, 2020

Witaj!

Jestem Ania, bardzo podoba mi się skrót Ana, który lubię używać w sieci i tutaj też tak się będę podpisywać. Mam męża i dwie dorosłe córki. Lubię mocną kawę, słoneczniki i morze. Od dłuższego czasu zastanawiałam się, czy nie zacząć prowadzić bloga. Myślałam nad tym bardzo długo pisać, nie pisać, pisać, nie pisać, aż w końcu zdecydowałam A Napiszę…

O blogu

A o czym napiszę na blogu? Zobacz…

O MNIE

a napiszę na blogu 25 faktów o mnie

Poznaj mnie bliżej – 25 faktów o mnie.

Napisz do mnie

PRZEZ FORMULARZ KONTAKTOWY

LUB E-MAIL BLOGA a-napisze@wp.pl

Najnowsze wpisy

  • Dzika róża – kartka z zielnika. Ale po co i z czym to się je?
  • Ser żółty, czy produkt seropodobny? Jak rozpoznać żółty ser?
  • Kajakiem po przygodę! – Ale jak ominąć tę kłodę?
  • Dzikie zioła podobne z wyglądu do innych dzikich roślin
  • Moja opinia na temat… – Możesz rzucić kamieniem

Najnowsze komentarze

  • anana - Skąd się bierze pleśń w doniczkach?
  • Agata - Skąd się bierze pleśń w doniczkach?
  • anana - Miłość na pokaz – czy można tak stworzyć długi związek?
  • Malwina - Miłość na pokaz – czy można tak stworzyć długi związek?
  • SunTrack - Rumianek – kartka z zielnika. Ale po co i z czym to się je?

Znajdziesz mnie

2020-2023 a-napisze.pl © Wszystkie prawa zastrzeżone
Ashe Motyw przez WP Royal.