Zioła moczopędne i oczyszczające, przyspieszające metabolizm

Zioła moczopędne na wiosenne oczyszczenie organizmu

Wiosna to czas kiedy czujemy nową energię i chęć do działania. A jeśli jednak dokucza nam wiosenne przesilenie i nic nam się nie chce, możemy sięgnąć po “Zioła na witalność i energię zachęcające do działania”. Wiosną często też chcemy zrzucić parę kilo, by pozbyć się zimowego tłuszczyku. W tym pomogą nam “Zioła ułatwiające odchudzanie dzięki różnym właściwościom”. Wiosna to również czas na oczyszczenie i detoks, który poprawi funkcjonowanie organizmu i przyspieszy metabolizm. Dlatego dzisiaj przedstawię zioła moczopędne i oczyszczające, które nam w tym pomogą.

Jednak zawsze sięgając po zioła musimy pamiętać, że wiele z nich działa jak leki i stosowanie ich może być niebezpieczne. “Zioła mogą być niebezpieczne – kiedy i na które należy uważać”. Szczególnie uwagę zwracajmy właśnie na zioła moczopędne i napotne, bo wraz z moczem i potem wypłuczemy witaminy i składniki mineralne, które są nam niezbędne. Musimy więc pamiętać o ich uzupełnieniu “Składniki mineralne w pożywieniu – gdzie i po co ich szukać?”. Zioła moczopędne i napotne mogą też wypłukać substancje lecznicze przyjmowane wraz lekami. Warto więc mieć to na uwadze, gdy stosujemy leki i skonsultować z lekarzem czy możemy wraz z lekami stosować zioła działające moczopędnie i napotnie.

Kiedy przydadzą się zioła moczopędne i oczyszczające?

Po zioła moczopędne i oczyszczające powinniśmy sięgnąć gdy zauważymy spadek energii, przedłużające się uczucie zmęczenia i brak koncentracji. Do tego zaczną pojawiać się bóle głowy i mięśni. Pogorszy się też stan naszej skóry, włosów i paznokci. Często zauważamy to właśnie wiosną, ale objawy takie mogą towarzyszyć nam o każdej porze roku. Są to sygnały wysyłane przez nasz organizm, że brakuje nam składników mineralnych i witamin. Nawet jeśli będziemy dostarczać organizmowi cennych składników odżywczych, ich wchłanianie może być blokowane przez zbyt dużą ilość toksyn. Wtedy powinniśmy sięgnąć po zioła moczopędne i oczyszczające, a szybko zauważymy poprawę w funkcjonowaniu organizmu. Oczyszczające działanie ziół ułatwi wchłanianie składników odżywczych i przyspieszy metabolizm.

Zioła moczopędne i oczyszczające organizm mogą też przydać się podczas odchudzania, infekcji układu moczowego i uczucia ciężkości spowodowanego zatrzymaniem wody w organizmie. Po zioła moczopędne i oczyszczające organizm warto sięgnąć też po imprezie alkoholowej, bo szybciej pozbędziemy się toksyn. “Sposoby na kaca, czyli dobre samopoczucie po imprezie”. Oczyszczające i wypłukujące nadmiar wody z organizmu działanie ziół przyda się też przed ważną imprezą, kiedy chcemy zmieścić się w kreację. Usunięcie wody z organizmu zmniejszy nasze obwody, doda lekkości i poprawi samopoczucie. A tego nam trzeba nie tylko na wiosnę.

Zioła moczopędne i napotne usuwają toksyny z organizmu

Dodatkową zaletą pozbywania się toksyn i nadmiaru wody z organizmu jest lepsza kondycja skóry. Taka skóra jest nawilżona, odżywiona i napięta. Zmniejsza się też nieestetyczny cellulit. Dodatkowo uczucie lekkości, które dadzą zioła moczopędne również zachęci nas do efektywnego korzystania z cieplejszych wiosennych dni. Możemy też zastosować lekką dietę, która oczyści organizm i przyda się nie tylko po zimowym podjadaniu. “Dieta oczyszczająca po przejedzeniu – jak poczuć się lekko?”.

W pozbyciu się toksyn z organizmu pomogą nam też zioła działające napotnie, bo również z potem wydalamy szkodliwe substancje. “Zioła przeciwgorączkowe, rozgrzewające i napotne”. Niezależnie od tego czy będziemy częściej wydalać mocz, czy bardziej się pocić, musimy pamiętać o uzupełnianiu płynów, by nie dopuścić do odwodnienia organizmu. Woda jest najważniejszym składnikiem naszego ciała i bez niej nie możemy żyć “Woda – dlaczego jest niezbędna dla organizmu”. A częste wypijanie wody jest jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu, bo wtedy organizm nie ma potrzeby jej magazynowania.

Zioła moczopędne wspierają odchudzanie

Zioła moczopędne, czyli diuretyki to również zioła ułatwiające odchudzanie. Dzięki usprawnieniu pracy nerek pomagają pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, która może powodować uczucie ciężkości i opuchliznę. Ma to ogromny wpływ na wahania wagi oraz powoduje, że nasze obwody mierzone centymetrem są zawyżone. W takim przypadku sprawdzanie wyników odchudzania może być zniechęcające i mijać się z celem. “Zastoje i wahania wagi na diecie – to ważyć się czy nie?”.

Zioła moczopędne są bardzo ważne w trakcie diety odchudzającej. Pomagają pozbyć się toksyn powstałych między innymi w trakcie spalania przez organizm tkanki tłuszczowej. Wraz z moczem wydalamy z organizmu wszelkie toksyny, które blokują wchłanianie substancji odżywczych. Dzięki oczyszczeniu organizmu poprawia się jego funkcjonowanie oraz przyspiesza metabolizm. Dostarczone z pożywieniem kalorie zostają szybciej spalone i nie odkładają się w postaci tkanki tłuszczowej. Wszystko to korzystnie wpływa na redukcję wagi, a my czujemy się dużo lżejsi. 

Pokrzywa – usuwa toksyny i nadmiar wody z organizmu

Pokrzywa to jedno z kluczowych ziół działających moczopędnie i oczyszczająco. Skutecznie pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Wykazuje silne działanie oczyszczające z toksyn. Pokrzywa jest także pomocna w trakcie odchudzania, bo przyspiesza trawienie pobudzając do pracy żołądek, trzustkę i wątrobę. Wszystko to sprawia, że pokrzywa jak inne zioła moczopędne przyspiesza metabolizm. Ponadto pokrzywa wykazuje też właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, które mogą być pomocne w przypadku zapalenia pęcherza i całego układu moczowego. Wydalanie moczu oczyszcza pęcherz i usprawnia pracę nerek. Zapobiega też kamicy nerek i odkładaniu się toksyn między innymi w stawach. “Zioła na stawy – regenerujące napary, okłady i kąpiele”. 

Skrzyp polny – działa moczopędnie i ogranicza cellulit

Skrzyp polny jak inne zioła moczopędne wspiera pracę nerek, które szybciej oczyszczają organizm. Jest skuteczny zwłaszcza w wydalaniu nadmiaru moczanów, które mogą doprowadzić do dny moczanowej. Jednak działanie skrzypu polnego jest dość łagodne i jego stosowanie nie zaburzy np. naszego snu jeśli zastosujemy go wieczorem. Rozsądne wypijanie skrzypu polnego nie spowoduje też odwodnienia i nie wypłucze zbytnio składników mineralnych i witamin. Moczopędne działanie skrzypu polnego wykorzystuje się w przypadku lekkich dolegliwości układu moczowego. Dodatkowo dzięki dużej ilości krzemionki skrzyp polny bardzo korzystnie działa na kondycję włosów i paznokci. Poprawia też napięcie skóry i jest skuteczny w walce z cellulitem. “Zioła na włosy – naturalna regeneracja, gęstość i blask”.

Lubczyk – oczyszcza organizm i zmniejsza opuchliznę

Lubczyk skutecznie radzi sobie z infekcjami układu moczowego zwłaszcza z zapaleniem pęcherza moczowego. Zwiększa ilość i częstotliwość wydalania moczu co pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn i kwasu moczowego. Zapobiega kamicy nerkowej i ogranicza opuchliznę spowodowaną zatrzymaniem wody w organizmie. Przy okazji trzeba też wspomnieć o antybakteryjnym działaniu lubczyka, które pomaga uporać się z zatruciami pokarmowymi wywołanymi przez bakterie. Lubczyk posiada też właściwości wiatropędne ograniczające wzdęcia, które mogą być bardzo uciążliwe nie tylko w trakcie odchudzania. Podobnie jak wszystkie zioła moczopędne przyspiesza metabolizm poprawiając funkcjonowanie organizmu. 

Czystek – oczyszcza organizm z metali ciężkich

Czystek to zioło, którego nazwa wskazuje na oczyszczające działanie. Bardzo dobrze radzi sobie z usuwaniem z organizmu metali ciężkich, związków lotnych i innych toksyn. Czystek jest dużym wsparciem dla pracy nerek i wykazuje działanie moczopędne. Skutecznie radzi sobie z usuwaniem nadmiaru wody z organizmu dając uczucie lekkości i poprawiając samopoczucie. Ponadto wzmacnia organizm i dodaje energii zachęcając do aktywności. Oczyszczające działanie czystka wpływa na kondycję całego organizmu i ułatwia wchłanianie cennych składników odżywczych. Wspiera układ odpornościowy i przyspiesza metabolizm. 

Bratek trójbarwny – działa moczopędnie i napotnie

Bratek trójbarwny wykazuje łagodne działanie moczopędne, które wykorzystywane jest w schorzeniach dróg moczowych. Pomaga zwłaszcza w zapobieganiu kamicy nerkowej i zapaleniu pęcherza moczowego. Polecany jest także w przypadku skąpomoczu. Skutecznie usuwa z organizmu zbędne składniki przemiany materii. Oczyszcza organizm działając także napotnie. Detoksykujące działanie bratka trójbarwnego reguluje przemianę materii przyspieszając metabolizm. Korzystnie wpływa także kondycję skóry i pomaga w walce z trądzikiem. “Zioła na skórę – naturalnie piękna, promienna twarz i ciało”. 

Perz właściwy – poprawia przemianę materii

Perz właściwy posiada właściwości moczopędne i często polecany jest na infekcje dróg moczowych. Dzięki działaniu przeciwzapalnemu, przeciwgrzybiczemu i przeciwbakteryjnemu przynosi ulgę w przypadku zapalenia pęcherza moczowego. Moczopędne działanie perzu właściwego wspiera pracę nerek i chroni je przed kamicą. Zwiększona ilość wydalanego moczu zapobiega też powstawaniu dny moczanowej. Odtruwające właściwości perzu wykorzystuje się także w przypadku zatruć pokarmowych. Perz właściwy jeszcze bardziej niż inne zioła moczopędne wpływa na poprawę materii i przyspiesza metabolizm. Dzięki temu polecany jest też jako zioło wspierające odchudzanie. Oczyszczające działanie perzu właściwego pomaga także w walce z trądzikiem i wrzodami.

Natka pietruszki – usuwa nadmiar wody i oczyszcza organizm

Natka pietruszki chociaż nie do końca uważana za zioło, to jednak działa moczopędnie nawet lepiej niż niektóre zioła moczopędne. Dzięki natce pietruszki poczujemy się lekko, bo zwiększając ilość i częstotliwość oddawanego moczu usuwa też nadmiar wody z organizmu i niweluje opuchliznę. Natka pietruszki działa oczyszczająco na cały organizm i przyspiesza metabolizm, co poprawia również odporność organizmu. “Zioła na odporność – niech wirusy idą precz”. Natka pietruszki polecana jest przy kamicy nerkowej i skłonnościach do zapalenia pęcherza moczowego. Dodatkową zaletą natki pietruszki jest jej odświeżający zapach, który przyda się gdy dokucza nam nieświeży oddech. Ponadto żucie natki pietruszki odkaża jamę ustną i działa przeciwzapalnie. Może to być pomocne przy drobnych ranach np. aftach.

Żurawina – wspiera układ moczowy i odpornościowy

Żurawina wręcz słynie z dobroczynnego działania na układ moczowy. Polecana jest przy wszelkich jego dolegliwościach, a szczególnie w przypadku zapalenia pęcherza moczowego. Ogranicza zastoje moczu w pęcherzu, co może sprzyjać infekcjom i obniża pH moczu zapobiegając rozwojowi bakterii. Działając przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie skraca czas trwania infekcji i zapobiega jej nawrotom. Moczopędne działanie żurawiny wspiera też pracę nerek i chroni je przed kamicą. Żurawina oczyszczając organizm z toksyn wpływa na przyspieszenie metabolizmu i podnosi odporność organizmu. Przyspiesza wchłanianie składników mineralnych i witamin. “Witaminy i ich naturalne źródła pochodzące z żywności”.

Liście brzozy – zioła moczopędne i napotne

Liście brzozy działają nie tylko moczopędnie, ale także napotnie usuwając toksyny z organizmu na dwa sposoby. Polecane są przy dolegliwościach układu moczowego, zwiększają ilość wydalanego moczu i zapobiegają jego zastojom w pęcherzu moczowym. Korzystnie wspierają pracę nerek ułatwiając im filtrowanie i wydalanie zbędnych składników przemiany materii. Działając antybakteryjnie odkażają drogi moczowe. Są też dużym wsparciem dla wątroby, która także uczestniczy w odtruwaniu organizmu. Dodatkowo zapobiegają powstawaniu chorób reumatycznych i regenerują mięśnie. Wzmacniają organizm w trakcie infekcji, obniżają gorączkę i podnoszą odporność organizmu na ponowne zachorowania.

Zioła moczopędne nie działają gwałtownie

W usuwaniu toksyn i jako wsparcie dla układu moczowego pomogą nam też: koper włoski, kolendra, imbir i czarny bez. Często boimy się, że sięgając po zioła moczopędne nie będziemy mogli wyjść z domu w obawie przed koniecznością skorzystania z toalety. Większość z ziół moczopędnych nie działa gwałtownie, co pozwoli nam na normalne funkcjonowanie. Warto jednak pamiętać, że czasem zioła moczopędne mogą zmusić nas do skorzystania z toalety. Dlatego raczej nie stosujmy ich wieczorem lub gdy wiemy, że ich działanie mogłoby zaburzyć nasze plany. Konieczność skorzystania z toalety może być dla nas wadą ziół moczopędnych. Pamiętajmy jednak, że dla organizmu i naszego samopoczucia, będzie to ogromną zaletą.

Ana